Гештальт-терапия

Наиболее результативным вариантом лечения людей, страдающих от наркотической или алкогольной зависимости, является комбинирование нескольких методик. Гештальт-терапию в программах борьбы с различными психическими заболеваниями активно используют с шестидесятых годов прошлого столетия – она доказала на практике свою результативность, позволяя больному самостоятельно найти решение проблемы. В нашем реабилитационном центре работают опытные гештальт-терапевты, которые помогают зависимым признать свое заболевание и путем последовательных осознанных изменений прийти к трезвому образу жизни.

Объединяя в себе сразу два подхода (экзистенциальный и экспериментально-феноменологический), данное психотерапевтическое направление отличается от других методик гуманистическим отношением к пациенту. Фактически врач дает наркоману или алкоголику инструменты для самоанализа, но вся внутренняя работа ложится именно на его плечи. В рамках лечения у человека формируется навык осознавания, фиксируя в себе разного рода феномены (эмоции, чувства, мысли, движения и т.д.) во время участия в предложенных экспериментах. Изменения в мировосприятии и поведении происходят постепенно и без принуждения, что в сочетании с нахождением в здоровой среде и регулярным общением с психологом центра обеспечивает пожизненный положительный эффект.

Отличительные особенности гештальт-терапии

Неготовность или нежелание принять свою зависимость является одной из ключевых проблем борьбы с наркоманией и алкоголизмом. Человек просто не хочет видеть патологические изменения в своем сознании и поступках, соответственно, не делает шаги к выздоровлению. Благодаря гештальт-терапии удается поменять внутреннее видение пациентом  себя и тех событий, которые происходят в его жизни. От многообразия других методик её отличают:

• налаживание диалога больного и гештальт-терапевта;
• отсутствие элемента наставничества и взаимный обмен информацией (врач может приводить примеры из собственной жизни, чтобы сформировать доверительные отношения);
• совместный анализ результатов экспериментов для наилучшего понимания ситуации и внутренних ощущений пациента;
• нацеленность на закрепление целостности личностного образа;
• обретение способности поддержания независимости суждений, мечтаний и потребностей;
• концентрация на проблеме и особенностях характера конкретного человека;
• обучение наркомана или алкоголика навыкам самостоятельного анализа своего психоэмоционального состояния;
• акцентирование внимания на том, что зависимый вполне способен справиться с переживаниями и жизненными трудностями своими силами, если воспользуется небольшой профессиональной помощью;
• рассмотрение ситуаций и проблем в реальном времени.

Эффективность терапии наркомании и алкоголизма

Создателями гештальт-терапии считаются Фредерик и Лаура Перлз, а также Пол Гудмен, которым удалось разработать методику, направленную на выработку у человека способности осознанно принимать решения и быть за них ответственным. Наибольшее  влияние уделялось эмоциональным переживаниям, и отдельных рекомендаций для использования в рамках лечения зависимостей не было. Первым адаптировал метод к программам для нарко- и алкозависимых Артур Домбровский – его советы позволяют помогать людям с любой степенью заболевания разобраться в себе, перестать жить в мире иллюзий и научиться выстраивать взаимоотношения с окружающими людьми, не прибегая к искусственным стимуляторам в виде спиртного или наркотиков.

По итогам курса пациент приобретает целый ряд необходимых для счастливой и здоровой жизни умений:

• отказаться от выдуманных историй, эмоций, ощущений и проблем;
• жить настоящим без оглядки на прошлое и беспокойства о будущем;
• принимать себя, формирование здоровой самооценки;
• не врать самому себе и признаваться в совершенных ошибках и неправильных решениях;
• воспринимать широкий спектр эмоций без деструктивных последствий для самооценки;
• совершать что-то новое и необычное, не бояться быть не таким, как все, выражать свою индивидуальность, не подвергая при этом опасности себя и окружающих;
• быть восприимчивым к тем возможностям, которые предоставляет жизнь;
• проявлять открыто свои желания и цели, а также достигать их без манипуляции чувствами других людей;
• отказаться от общения с людьми, способными негативно повлиять на душевное состояние, тормозить развитие и заставлять думать о возвращении к опасному увлечению;
• перестать воспринимать чужие суждения, не совпадающие с вашими.

Лечение зависимостей с помощью гештальт-терапии в РЦ «Инсайт»

С точки зрения результативности подобная методика – одна из лучших, поскольку подходит как алкоголикам, так и наркоманам, включая тех, кто совершенно не признает факт зависимости. Находясь на лечении в нашей клинике в Чебоксарах, у пациентов есть возможность получить помощь гештальт-терапевта с многолетним стажем, который поможет:

• разобраться в себе и победить комплексы;
• осознать реальное положение дел;
• решить для себя, что наркотики и алкоголь больше никогда не станут частью вашей жизни;
• стать сформированной личностью, готовой отстаивать собственные желания;
• определить первопричины болезни и приложить усилия для их устранения;
• восстановить душевное здоровье;
• по-другому смотреть на мир, учиться и развиваться.

Использование метода в процессе реабилитации

Реабилитационный период для избавления от наркотической или алкозависимости не менее важен, чем лечение, ведь он позволяет адаптироваться к жизни в социуме. Гештальт-терапия помогает стать полноценной частью общества – человеком, способным реально оценивать свои и чужие действия, адекватно реагировать и нести ответственность за свои слова и поступки.

Общение с психотерапевтом в центре «Инсайт» продолжается до самой выписки, позволяя пациенту быть максимально подготовленным к тем трудностям, которые будут возникать на работе, в семье и т.д. Имея навыки самоанализа, и умея контролировать эмоции и мысли, бывший зависимый больше не возвращается к пагубному пристрастию, ведь точно знает, чего хочет от жизни и насколько разрушительной может быть тяга к наркотикам или алкоголю. Мы знаем все нюансы применения гештальт-терапии и действительно помогаем больным перестать пить и принимать психоактивные препараты – вам только нужно сделать первый шаг и обратиться за квалифицированной помощью!